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是不是有一些閱讀經驗,常常看了之後,下一次再見時,還覺得很陌生?

是不是有一些學習,過了一陣子後,又忘了差不多了?

明明考前還看過,考時出現時,又不知道該如何回答?

過去我們常常用聰明與笨或認真與不認真解釋這樣的現象,其實真正的原因是,只能怪您的閱讀或記憶的方法不完整。如何訓練記憶的方法呢?閱讀不代表讀進去(讀得懂),讀進去不代表有記下來。只要調整方法,馬上讓您花的時間有回饋,讓您的記憶能力倍數提升。

您再好好考慮一下,到底您要的是快速的閱讀還是有效的記憶?(當然,如國您只是看雜誌讀小說閱讀新聞,就隨隨便便了)

心理學家發現人類大腦運作的常態所統計出的「艾賓豪斯的遺忘曲線」。曲線顯示,人類閱讀後,竟然會在 20 分鐘後忘記42%,一小時後忘記54%,一天後忘記74%7天後忘記79%

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人類在大腦的生理構造上,海馬體決定事情是存放在短期記憶中還是長期記憶中,而開啟海馬體存放長期記憶中的關鍵是

  • 同樣的事務不斷地的重複出現,海馬體會認為這是一件重要需長期記憶的事。這就是在溫習或重複複習的目的。
  • 在不同的場景或不同的角度或不同的物件上看到同樣的資訊,也會驅動海馬體對於這個事件的判讀惟需長期記憶的事項,其實這樣的狀況也很像是複習。當我們用用這樣的生理機能,故意在短時間內,故意安排同樣的主題,用不同角度或說明的方式解釋,這就是閱讀方式就是驗證閱讀,尤其在短時間或同時閱讀由不同角度或不同文章中對於同一事務的描述,這樣的閱讀模式相較於重複閱讀有更強的記憶效果。

就好像,您是不是曾經有這樣的經驗,昨天在餐廳吃飯時隔壁桌的夫妻,今天又再出現在電影院排隊的人龍中的經驗,這樣的面孔及樣子是不是讓您永遠記得呢?驗證閱讀的方法其實就是讓您同時閱讀不同的文章或內容,但是皆存在對於同一個學問或事件的描述。驗證閱讀的另一種的效果是,同一件事,不同的作者可能會用不同的說明方式來解釋,在有選擇或多樣的理解說明選擇上,讓我們對事情的了解多一份自己可理解的選擇理解或記憶的方式。

要強調的是這種驗證閱讀的方式尤其適合現在電子裝置及網際網路發達的今天,當您在學習任何學問時,別只在意閱讀的速度,再怎麼快,一周過後也只剩下20%的記憶不到。該思考的是,怎麼有效的消化吸收知識後變成長期記憶,才是最重要的學習方式,最有效率的學習方法。

當然,又回到我們要學習的Python上,在學習的一路上,網路上針對一個功能語法 命令或者是概念,儘可能從網路上搜尋不同前輩的舉例說明或例子,這樣的做法真的有助於對這項主題的認識廣度及深度,也許某一個人的說明無法讓您明瞭,但另一個人詮釋的方式就讓您茅塞頓開

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    阿丹 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()