常常閱讀到關於排解壓力的方法,如何與壓力共存的文章,但常常僅止於情緒的舒緩引導或教科書似的論述,或者是透過生理上的活動來協調與壓力共存的能力(運動或冥想),其實可能都是治標但無法治本的方法,當然大部分的人,更消極的是逃避或偶而為之的舒壓,甚至於什麼都不做,什麼都不想,這樣的面對壓力的心態,絕對是無法真正解決人生中尋常出現的挑戰及困難,因為逃避了一個還有下一個。

個人整理,當我們因應壓力時,最重要的是練習或培養的是面對壓力的心態。正面看似壓力的東西,背後的事實常是成長的一個機會,常常都是自我實現的一個階段。

面對壓力時,也是有應對的sop的,而且這個sop需要不斷的訓練,變為面對壓力背後真正代表的期望、成長、障礙或機會才有機會解決問題,而不在人生或職涯被壓力追著跑。

當我們人生有規劃,應該是短、中、長期目標,而且能循序漸進的一一努力迫近,有了期望再加上自律的要求跟練習,自然能培養能力及自信,若最終能得到財務、生活、角色上的自由,以前面對的壓力將不在是壓力,甚至於這些壓力將消失殆盡,這其實是根本之道,但這樣的作法需要更扎實的馬步,離題可能遠了點。

最近且務實的做法是,個人建議在面對壓力時,將以下的步驟練就成習,應該是因應壓力的王道。

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什麼因素決定您在職場的重要性呢?我知道你想到的可能是「你的價值」— 只有成長才能不斷增值。您看完整篇文章後,你很可能會覺得:「這個我早就知道了呀!」可問題在於您所謂的增值,不一定等於您的價值,因為你和我們所有人一樣,「一不小心就會忘掉最重要的客觀評價」……,注意「客觀評價」這四個字。

最重要的事,總是最容易被人們忽略

手機的最重要用途,用它與這世界產生更多、更好的聯繫。其實,與這世界產生強聯繫,是增強生活幸福感的最根本方式。可是你看看周圍就知道了,絕大多數人正在用手機全方位切斷自己與這個世界的真正聯繫 — 與人溝通,就知道,錯誤的引導及慣性的習慣,扭曲了最重要的價值。

你很勤奮、努力,為什麼還是不被重用?

人們在各個領域都有這樣的傾向:動不動就忘了最重要的究竟是什麼。現在,回到原本你就應該知道的答案上:在市場上,決定價格的最重要因素是需求。

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建議將這個新法內化成行事SOP,如何探詢需求創造機會的,讓您人生充滿生機、成功機率加倍。

有一家營運相當好的大公司,為了擴大經營規模,決定高薪招聘銷售主管。消息一出,報名者雲集。面對眾多應聘者,主考官說︰「為了能聘到高素質的人才,我們要出一道需要實作的題目,「想辦法把木梳賣給和尚。」絕大多數應聘者感到困惑不解,甚至憤怒:出家人要木梳何用?於是紛紛拂袖而去,最後只剩下三個應聘者:甲、乙和丙。

主考官交代:以 10 日為限,屆時向我報告銷售成果。

10天一到。主考官問甲:「賣出多少把?」答:「1 把。」「怎麼賣的?」甲說他歷盡辛苦,遊說和尚應當買把梳子,不但沒什麼效果,還慘遭和尚的責罵,好在下山途中遇到一個小和尚一邊曬太陽,一邊使勁搔著頭皮。甲靈機一動,遞上木梳,小和尚用後滿心歡喜,於是買下一把。

主考官問乙:「賣出多少把?」答:「10 把。」「怎麼賣的?」乙去拜訪一座名山古寺,由於山高風大,進香者的頭髮都被吹亂了,他找到寺廟的住持說:「蓬頭垢面是對佛的不敬,應在每座廟的香案前放把木梳,供善男信女梳理鬢髮。」住持採納了他的建議。那山有十座廟,於是買下了 10 把木梳。

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一條街上有三家水果店。

有一天,老太太想買水果,先走到了第一家店,問老闆:「有賣李子嗎?」。

老闆馬上出來招呼:「老太太,買李子啊?我們家的李子又大又甜,剛從產地採摘送來,很新鮮喔!」

沒想到老太太一聽,立刻掉頭就走了。

上例就是自以為是的案例,觀念上設定每一個人的需求都一樣,甚或是以自己的標準當標準,妄下判斷,不經思考的慣性回應。

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「你不必喜歡、崇拜或憎恨你的老闆,但你必須管理他,讓他為你的成效、成果和成功提供資源。」-彼得.杜拉克(Peter Drucker

這種尊重職場倫理、取得授權及充份報告等行為都是向上管理的一環

聽到向上管理,很多人都有這樣的反應:「向上管理我知道啊,事實上我也一直都有在做。我經常跟老闆表達需求,但是老闆就是一意孤行,我覺得他根本是在故意為難我。」

我想告訴你的是:要做好向上管理,你首先需要的不是學習技巧,而是先放下一種想法及行為。叫作「自以為是」。

什麼樣的狀況隱含自以為是的行為呢

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台灣既然不能單挑大象,一決勝負,是否應該儘早加入開源軟件螞蟻雄兵的陣容?

  • 政府部門以及大型企業必須認清開源軟件這個不可阻擋的趨勢,在應用軟件開發上,降低對封閉軟件的依賴,逐步引進開源軟件的資源。

  • 任何軟件、硬件、服務、新創的商業模式都必須依賴軟件來完成,因此必須審慎思考如何採用開源軟件增加企業競爭力,或加快產品開發速度。對於軟件新創公司而言,開源軟件的趨勢既是挑戰,也是機會。當軟件不再能夠賣錢,公司的價值如何能夠體現?

  • 台灣不缺素質良好的軟件工程師,但是大專院校資訊教育必須即時跟上時代,將開源軟件全面引進學程,從工具的學習、社群的建立與參與、開源倫理的理解、到各種商業模式的探討。

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太在意自尊心所帶來的障礙

無法自我察覺,改善自己的問題-自尊心極強的人,非常在意別人對己的評價,好的稱許則心中竊喜,不好的評價則不免挫折沮喪,並嘗試解釋反駁,甚至認為別人在誤解扭曲我,在自尊心的作祟下,會完全無法理性思考問題的真相,就像個刺蝟一般,經常陷入誰是誰非的意氣之爭。

團隊發展缺乏效率-另一方面,為了顧及他人的自尊,在團隊經營管理上,為了提醒他、給他建議,我要拐彎抹角,我非常辛苦,而且沒有效率,他的進步十分緩慢的「不直接」,竟成了阻礙團隊發展的毒藥為了團隊效率,我要逼他們盡快丟掉不必要的自尊心,看到任何問題、任何缺點,我決不隱藏,也不掩飾,我直截了當說出來,我寧可自己是個粗魯、嚴厲的主管,但不要因自己的鄉愿、溫情,而讓主管們放慢了他們成長學習的步伐。

天才賈伯斯說,只有頂尖人才,才不需要呵護他們的自尊心

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除非遇到人人奮勇,個個爭先,大家自動自發的超理想團隊,否則不罵人的好主管???是不存在的。

認清責罵是最輕的懲罰,學會「說理、告誡、責罵」三層次的口頭糾正,是真正好主管的入門第一課。這三種方法可視錯誤的大小及嚴重性,循序漸進使用,但絕不可涉及人身攻擊的情緒性語言。

責備是最輕的懲罰,主管要做的只是表情的不悅、憤怒與言語的說理告誡、責罵,對部屬不會產生實質的傷害。一旦主管放棄這種最輕的懲罰工具,部屬的惡行就會放大,甚至傳染給其他人,最後產生更大的災難。

至於說理、告誡、責罵,則是口頭糾正三層次:不慍不火的說明什麼是錯、什麼是對,叫「說理」;用嚴肅的表情,指出部屬的錯誤,要求改正,叫「告誡」;帶著憤怒,嚴詞以對,叫「責罵」。

一個不會糾正、不會責備、不敢罵人的主管,無法具體、即時、有效地糾正團隊中的錯誤行為,導致錯誤不斷發生、紀律廢弛,終至好員工心寒,壞員工橫行,團隊當然績效不彰

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是不是有一些閱讀經驗,常常看了之後,下一次再見時,還覺得很陌生?

是不是有一些學習,過了一陣子後,又忘了差不多了?

明明考前還看過,考時出現時,又不知道該如何回答?

過去我們常常用聰明與笨或認真與不認真解釋這樣的現象,其實真正的原因是,只能怪您的閱讀或記憶的方法不完整。如何訓練記憶的方法呢?閱讀不代表讀進去(讀得懂),讀進去不代表有記下來。只要調整方法,馬上讓您花的時間有回饋,讓您的記憶能力倍數提升。

您再好好考慮一下,到底您要的是快速的閱讀還是有效的記憶?(當然,如國您只是看雜誌讀小說閱讀新聞,就隨隨便便了)

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sys可運用的參數及函數相當多,各有其特殊用途及您想像不到的功能,這邊先介紹最基本好用的sys.argv []

舉個例子,當我們執行python 092101.py 1 2 3 4的時候,我們使用python命令運行090201.py模組,後面跟著的內容被作為參數傳遞給程式。Python為我們把它存儲在sys.argv變數中。

記住,被執行程式的名稱總是sys.argv列表的第一個參數。所以,在這裡,'090201.py'sys.argv[0]1sys.argv[1]2sys.argv[2]以及3sys.argv[3]4sys.argv[4]。注意,Python0開始計數,而非從1開始。

範例程式如下

第一個即為編號0的變數,就是程式名稱喔!

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內容品質管理.png

結論就是:回歸正途

正本清源的應重視您的網站內容,如何故事性的引導受眾認同服務或產品、淺移默化的認同品牌及您存在的價值,不應僅專注在直覺上大吹大擂的推銷、曝光,反而更著重在網站的內容時,不僅可重新建立和維持長遠與消費者間的關係,同時也正在默默向未來的目標消費者招手。

什麼是內容行銷,為什麼要用內容行銷,內容行銷又要怎麼做呢?

簡單來說,內容行銷就是讓潛在客戶對「內容」產生共鳴的「行銷」。

透過部落格、影片、線上研討會、電子書、白皮書、資訊圖表和口碑行銷搭配,吸引潛在顧客前來你的網站,讓他們能在網站中找到他們想找到的答案,甚至進一步的想要索取相關資料、購買你的產品或服務之行銷手法。

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根據SearchMetricsBacklinko,以及 SEO PowerSuiteSerped 的整理,這篇文章告訴你5個對排名有重要影響的因素:


1. 網站內容

網站內容對Google排名來說是非常重要的,但這是大家都知道的事。不過,在此處想要強調的是,有別於過去仰賴關鍵字做搜尋的演算方式,Google已經更傾向於搜尋與該主題相關的內容,透過語義分析的方式找到使用者最需要的資訊。


SerachMertics的研究發現,在排名前20名的搜尋結果中,只有53%的網站有在標題中使用關鍵字,而在H1的標題中輸入關鍵字的網站更是低於40%。這樣的結果顯示,Google已不再只專注於個別的關鍵字詞,而是根據網站內容的相關性為使用者做搜尋。


那什麼叫做「相關性」的內容呢?簡而言之:與關鍵字相關全方位、全面性的內容。

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